ajohnwoung的部落格

> 若要皮膚好，粥裡放紅棗。                               

> 若要不失眠，粥裡添白蓮。

> 腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。

> 心虛氣不足，粥加桂圓肉。

> 頭昏多汗症，粥裡加薏仁。

> 潤肺又止咳，粥裡加百合。

> 消暑解熱毒，常飲綠豆粥。

> 烏髮又補腎，粥加核桃仁。

> 若要降血壓，煮粥加荷葉。

> 滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。

> 春季防流腦，薺菜煮粥好。

> 健脾助消化，煮粥添山楂。

> 夢多又健忘，粥裡加蛋黃。

> 利尿消腫治腳氣，赤豆粥裡勝補劑。

> 消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。

> 傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。

> 滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裡香。

>生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。

>黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃。

>番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。

>橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。

>蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。

>白菜利尿排毒素，菜花常吃癌癥少。

>冬瓜消腫又利尿，綠豆解毒療效高。

.>木耳抗癌散血淤，山藥益腎浮腫消。

>海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞。

>胡椒驅寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。

>.魚蝦豬蹄補乳汁，豬肝羊肝明目好。

>益腎強腰吃核桃，健腎補脾吃紅棗。

從網友分享轉載

雞腳棗參湯治骨質疏鬆、軟骨磨損，療效神速。病症；骨質疏鬆、雙腳無力、軟骨磨損不良於行者。藥材；雞腳10隻、紅棗7個、高麗參7片。將上述藥材加水蓋過藥材，用電鍋慢燉至雞腳爛透為止，隨即將浮油撈去，趁熱喝湯，一帖可分幾次食用。